不安はやがて…～始まりは些細な不安から～

不安という感情は、誰にでもある自然な反応です。
けれどもそれが持続的・慢性的になると心の風景は一変します。

「誰も自分を分かってくれない」
「もしかしたら見放されるかもしれない」
「本当は裏切られているのではないか」

そんな疑念が、少しずつ心に染み込んでくるのです。

不安はなぜ、孤独を生むのか

不安を抱えた人は、しばしば「この気持ちを理解してもらえない」と感じます。
周囲の「気にしすぎだよ」「大丈夫だから」という言葉で、さらに孤独が深まってしまうこともあります。
理解してほしいのに、うまく言葉にできない、それこそが辛さの核心なのです。

やがてその孤独は、他者への信頼にも影を落としはじめます。
「自分の話を真剣に聞いてくれているだろうか？」
「本当は嫌がられているのでは？」
そうした“疑念”が、対人関係の摩擦や閉じこもりを招くのです。

訪問看護のまなざし

訪問看護では、そういった場面において「不安そのものを否定しない姿勢」が大切です。
不安には、不安になるだけの理由があります。
その背景にある「体験」や「思い」に静かに耳を傾けること。
言葉にならない気持ちに言葉を添えること。

それが疑念に閉ざされた扉をノックする最初の一歩だと考えます。

支援とは“信じる”こと

訪問看護の支援は、しばしば「関係性」そのものが主な介入手段となります。
何気ない会話、沈黙に寄り添う姿勢、ふと漏れるつぶやきに耳を澄ます――
そうした積み重ねが、
「この人なら信じてもいいかもしれない」
という“小さな信頼”の芽を育てていくのです。

おわりに

不安は、孤独を生むことがあります。
そして、その孤独は疑念という形で人と人の間に壁をつくります。
けれど、その壁は無理に壊す必要はありません。
いずれ壁の向こうから“誰かの声”が届く日がきっと訪れます。
その時が来た時、たとえ微かな声だったとしても聞き逃さないよう、信じて寄り添い続けていきましょう。