ふとした瞬間に、「もう限界かもしれない」と感じてしまう日、ありませんか？
朝、布団から出るのがつらい。
誰かと話すのがしんどい。
行かなきゃいけない場所なのに、体が動かない。
そんなあなたに、まず伝えたいことがあります。
それは、あなたの弱さではなく、あなたの心が出している大切なサインです。
学校も職場も、「普通に行く」のが当たり前に見えるけれど、実はそこには目に見えない我慢やプレッシャーがたくさんあります。無理して笑って、気を使って、自分の気持ちを後回しにして。
それを続けていれば、誰だって疲れてしまいます。
だからこそ、つらいときには休んでいいんです。
声に出せないなら、せめて心の中で「しんどい」とつぶやいてあげてください。
それだけでも、あなたの心は少しずつ癒えていきます。
もし、話せそうな人がいれば、ほんの少しだけ打ち明けてみてください。
「うまく言えないけど、今ちょっと疲れてる」
そんな一言で、あなたの世界は変わるかもしれません。
そして、もし今の場所が本当に合わないのなら――
離れることも、逃げることも、恥ずかしいことではありません。
あなたを守る、大切な選択です。
この世界には、あなたが安心して過ごせる場所があります。
焦らなくていい。立ち止まってもいい。
少しずつ、あなたのペースで。
今日ここまで来たあなたを、私は心から讃えたいと思います。
どうか、自分を責めずにいてくださいね。
あなたは、ちゃんと大切な存在です。